Selvsabotage Coaching
Du har mulighed for at booke en afklarende samtale helt uforpligtende.
Selvsabotage Coaching
Selvsabotage Coaching er et nyere begreb inden for coaching.
Hjælp til at slippe dig selv fri.
Lad mig tage dig med på dit livs rejse.
Coaching kommer af en kognitiv tilgang til problemet: Guide-ning ud fra nuet og fokus på arbejde med vores tankegang og positive skridt fremad, som middel til at få det bedre i vores liv. Det gør vi også i Selvsabotage Coaching…
Men OVEN i dette går Selvsabotage Coachingen også et spadestik dybere og kigger tilbage på hvordan vores mønstre og tankegange er opstået.
Ikke for bare at snakke om det, men for at belyse, hvad det handler om og hvorfor vi kommer til at gentage mønstrene, selvom vi hellere vil noget helt andet. Dermed får vi et håndgribeligt billede af os selv og dermed mulighed for at slippe det, som spænder ben for os.
Redskaberne vi bl.a.skal arbejde med:
I Selvsabotage Coachingen kommer du til at arbejde med forskellige redskaber og deres indbyrdes påvirkning.
Skyggerne: Vi skal snakke om skyggerne, som er alt det vi tror, vi skal være, og alt det, vi tror, vi ikke må være.
Maskerne: Bygger på vores skygger, og er vores måde at være i verden, som kan blive en spændetrøje af at skulle være “rigtig” hele tiden, hvis vi ikke udfordrer vores maske.
Indre Kritiker: Den er maskernes talerør. Og den har udspekulerede måder at holde os på plads på (jeg kan afsløre at den bruger skyld, skam og frygt til at holde os på plads).
Dette er eksempler på tre af de indledende mekanismer, jeg vil guide dig igennem når du starter på et forløb i Selvsabotage Coaching.
Selvsabotage Coaching købes i forløb á af 3 gange fremmøde samt enkle øvelser som gøres på stedet eller derhjemme.
KONTAKT
ÅBNINGSTIDER
Man: 9:00 – 15:00
Tir: 9:00 – 15:00
Ons: 9:00 – 15:00
Tor: 9:00 – 15:00
Fre: 9:00 – 14:00
Lør: Efter aftale
Søn: Efter aftale
